保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【西德 Shiteh】美力鋅發泡錠(x2)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【西德 Shiteh】美力鋅發泡錠(x2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 發泡錠
- 素食
成份
- 維生素B
- 維生素C
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：[西德 Shiteh]美力鋅發泡錠
◆商品容量：4500mg/顆, 10顆/瓶，共2盒。
◆商品成分：維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、甘露醇(甜味劑)、紅葡萄果汁粉（紅葡萄濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、葡萄香料、葡萄果皮色素）、山梨醇(甜味劑)、葡萄糖酸鋅、葡萄香料[辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、葡萄香料、β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯、葡萄果皮色素、維生素E(抗氧化劑)]、蔗糖素(甜味劑)、醋磺內酯鉀(甜味劑)、菸鹼素、泛酸、維生素B6、維生素B1、葉酸、維生素B2、維生素B12。
◆食用方法：每日1錠。投入一杯250cc~300cc的冷水或溫水中發泡，即可飲用。多食無益。
◆注意事項：
1.請將本產品放置於幼兒無法取得處。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
◆投保產品責任險字號：0510字第19AML0000551號
◆食品業者登錄字號：F-135152903-00000-1
◆公司全名：西德有機化學藥品股份有限公司
◆公司地址：新北市五股區五工六路56號(02)22981555
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熱點新知搶先報
...圖 | 網絡兩個黃鸝鳴翠柳，你還沒有女朋友；雌雄雙兔傍地走，你還沒有男朋友。最近，有讀者在後臺留言，說我作為一個情感文寫作者，理論偏多，卻沒有可操作的技巧。他問我，到底要怎樣才能快速脫單？說實話我還有點答不上來，畢竟脫單這件事和數學考試一樣，3分天註定，7分靠努力，剩下的140分，得看出題人的心情。當然，如果你願意用前任和死對頭下半輩子的幸福來交換，脫單指南也不是沒有。雖然我的戀愛經歷不算豐富，但追劇不少，今天簡單說幾點，說不定你受到啟發，很快就有對象了。1、足夠優秀，才會吸引到優秀的人《致我們單純的小美好》里，喜歡江辰的陳小希，原本只是一個學渣。江辰考上浙大後，大機率會被更優秀的女孩吸引。陳小希發奮苦讀，第二年也考上了浙大。如果他們倆不在一起上大學，單純的小美好，很有可能變成糟心的大煩惱。...從女生的角度來講，如果你很優秀，那麼追求你的男生，肯定也不可能差到哪裡去；如果你很優秀，接觸到的圈子也不一樣，認識的男生質量就會好很多。詩云，栽下梧桐樹，引得鳳凰來。試問，如果你的身上沒有閃光點，不夠引人注意，你那個優秀的另一半，又憑什麼關注到你？2、知識就是力量，槓上也能開花《情深深雨濛濛》里的杜飛，一見鍾情喜歡上如萍，在追求如萍的過程中，出盡洋相。如萍喜歡何書桓，又享受杜飛付出，偶爾賞給他一顆棗，還不斷給他洗腦。要是杜飛思路不清晰，早就被如萍套路了，看著她和何書桓你依我濃，自己只能以淚洗面。然而，他憑藉豐富的知識，清晰的思路，全給懟回去了。...最厲害的是，他還把一直在兩個女人之間搖擺的何書桓罵回依萍身邊，徹底斷了如萍的念想。...後來，他千辛萬苦找到如萍，成為主角團最先結婚的一對。一個靠嘴上位的備胎，一個槓上開花的男人，終於成了人生贏家。3、可以想不開，但要長得開《小丑回魂》里的本，小時候有點胖，但仍然按捺不住對女神的喜歡。奈何女神的眼裡，只有長相清秀的少年。...長大後他依舊喜歡女神，為女神寫情書，為女神打怪，最終和女神走到了一起。...他用最樸實的行動感動了女神，也鼓舞了很多年輕人。哪怕你現在普普通通，也可以喜歡男神女神，以後長開了就行。...4、顏值有了，才華要跟上《怦然心動》里的布萊斯，一開始就得到鄰家女孩朱莉的芳心暗許。但是哪怕朱莉只是個10來歲的女生，也有著超脫的自省意識，會審視自己愛的人到底值不值得。因為布萊斯觸及到她的自尊，她就脫粉了，決定放棄這個男生。正如韓寒翻譯的那段經典臺詞：有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹，世人萬千種，浮雲莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。...愛情總是這樣，始於顏值，陷於才華。你不能仗著妹子喜歡，卻不懂得憐香惜玉，拿得出手的廚藝只有煮泡麵。人群里多看一眼只是愛情的開始，你不能讓對方浮擱著，得想辦法讓對方陷下去。後來，布萊斯在朱莉家門口種了棵樹，挽回了朱莉的心，是因為他終於明白被砍掉的大樹對她的意義。...5、時刻準備著，「接盤俠」也是人生贏家《鼠膽英雄》里的閆大海，不但追到女神杜卿，還陰差陽錯走上人生巔峰。對於這個結果，你要是能想得通，當年高考數學最後一道導數壓軸題早就做出來了。其實，閆大海一開始就有一顆接盤的心，為了替杜卿掙贖身錢，甚至想到因公殉職騙取撫恤金。最終感動女神，順利結束自己漫長的舔狗生涯。機會留給有準備的人，女神玩累了，說不定就找個老實人嫁了。...6、有過硬的人際關係，妹子手到擒來《致青春2》里的程錚，學習好顏值高還有錢，但在追求蘇韻錦的路上，還是處處碰壁。知道靠自己已經沒用了，程錚就祭出了大招，在蘇韻錦反覆拒絕多次以後，大喊一聲：「那菩薩知不知道，我心裡有多難過？」...然後，蘇韻錦就被強吻了。他這人際關係，一無所有王健林，普通家庭馬化騰，北大還行撒貝寧，統統都得靠邊站。不但認識菩薩，菩薩還得知道他有多難過，被她喜歡上的妹子，只能說命中有此一劫。...7、有肯幫忙的兄弟，夢想總會照進現實《夏洛特煩惱》里的大春，現實里暗戀馬冬梅，但因為各方面都不如夏洛，連開口表白的機會都沒有。但是在夏洛的夢裡，大春卻成了馬冬梅的丈夫。就算頭上頂著青青草原，心裡也像蜜糖一樣甜。...當然，靠朋友做夢有風險。他要是夢見迪麗熱巴你倒是美了，要是夢見西門無恨，還得自己出醫藥費洗眼睛。...8、有屬於自己的事業，才養得起落難的王子《食神》里的女主火雞，從齙牙妹變成氣質美女，最後和食神走到了一起。「想嘗一口彈性好到可以打桌球的撒尿牛丸，想吃一碗催人淚下的黯然銷魂叉燒飯」，要抓住男生的心，得先抓住男人的胃。...火雞最後被愛神眷顧，是因為她和食神同甘共苦嗎？是因為她幫食神擋子彈嗎？是因為她最後整容成功嗎？都不是，是因為她有一份屬於自己的事業。她要是一開始不擺攤賣小吃，每天躺在家裡，刷視頻、逛淘寶，她就不能遇見食神，就脫不了單。9、遍地撒網，勇敢表白《101次求婚》里，黃渤跟林志玲表白，有情人終成眷屬。...《祖宗十九代》里，小嶽嶽跟林志玲表白，如願抱得美人歸。...《道士下山》里，范偉老師跟林志玲表白，芙蓉帳暖度春宵。...教大家算一道機率題，你向一個女生表白，她要麼答應你，要麼拒絕你，機率都是1/2；如果你同時向5個女生表白，至少有一個人答應你的機率是1－（1/2）∧5=31/32，高達97%。總有些女孩人美心善，如果遇見了就趕緊表白，別給她們反應的機會。說不定你表白了，她就當是做慈善，答應你了。10、終極大招，100％有對象高三那年，我有點叛逆，逃課、抽菸、喝酒、泡網吧，偏偏有個女孩，說就喜歡特立獨行的我。為了她，我洗心革面重新做人，疏遠了所有哥們兒，發奮苦讀考上了全國排名前十的大學。她撲進我懷裡哭得像個孩子，那一刻我覺得自己是這個世界上最幸福的人，為她做什麼都是值得的。等我上了大學，她卻和我提出分手，說已經配不上我，希望我可以找到更好的。她說自己以後都不會談戀愛，如果我玩累了，還可以回去找她，她會照顧我一輩子。後來，我在大學裡談了好幾次戀愛，女朋友們對我都很好，但我還是忘不了她。我經常喝得爛醉如泥，哭得像狗一樣，生活失去了目標，覺得不會再愛了。但是，我不怪她，畢竟這些都是我編的。 推 薦 閱 讀
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