保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:3069242
- 棉花田生機園地官方通路
- 嚴選品質,為您的健康把關
- 棉花田-環保署綠色商店
產品描述:
棉花田葡萄糖胺液不含防腐劑、人工色素及人工甘味劑,可安心長期飲用,健康無負擔。本產品採用專業生物科技配方,
結合兩種葡萄糖胺,雙效成分,吸收更好。再搭配軟骨素及第二型膠原蛋白依完美比例組成,並融合貓爪藤萃取物、
鳳梨酵素,能減少活動時的不適感,讓您時時刻刻都能靈活自在,活動自如。
本產品適合:活動不適及注重保養者食用,尤以運動員、體重過重、需長期站立、熱愛戶外活動等負擔大者更適合飲用。
其他注意事項:
品名:葡萄糖胺液
主成分:軟骨素、葡萄糖胺鹽酸鹽、乙醯葡萄糖胺、第二型膠原蛋白、貓爪藤萃取物、鳳梨酵素、葡萄糖酸錳、維生素D3、甘胺酸亞鐵。
副成分:赤藻醇糖、葡萄濃縮汁、藍莓濃縮汁、蔓越莓抽出物、梅子抽出物、蘋果酸、三仙膠。
內容量:946毫升
食用方法:18歲以上成人,每天一次,每次30毫升,建議空腹飲用
保存期限:18個月
保存方式:避免高溫或陽光直射,開封後請冷藏。
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